睡眠姿势不对型“积奶”的症状主要有乳房胀痛、乳房硬块、发热、肿块等，对策可以通过改变喂奶姿势、热敷、使用吸奶器、药物治疗等方式改善。
1、乳房胀痛
如果患者在哺乳期，睡眠姿势不对，可能会导致乳房部位受到挤压，容易出现乳房胀痛的症状。出现这种情况，建议患者可以通过改变喂奶姿势的方式进行改善，建议采取摇篮式、侧卧式等方式喂奶，通常可以改善症状。
2、乳房硬块
如果患者长期采取不正确的睡眠姿势，可能会导致乳房部位受到挤压，容易出现乳房硬块的情况，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
3、发热
如果患者长期采取不正确的睡眠姿势，可能会导致局部受到细菌的感染，容易出现发热的情况，建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎杀菌的作用。
4、肿块
如果患者长期采取不正确的睡眠姿势，可能会导致乳房部位受到损伤，容易出现肿块的情况，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
5、其他症状
如果长时间不处理，可能会导致乳汁淤积，容易导致乳房部位出现红肿、疼痛等症状。建议患者可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免加重症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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