孕期女性可适量进食温性水果。
温性水果如荔枝、龙眼等，其味甘微酸，归脾经、心经，具有补血安神的功效。适当食用可以改善气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状，有利于维护母体健康，从而间接促进胎儿生长发育。
若孕妇体质偏寒或存在脾胃虚寒等问题，则不建议过多摄入寒性食物，以免加重症状。
饮食调整是妊娠期管理的重要组成部分，应遵循营养均衡的原则，并注意避免过度进补导致体重增长过快。
温性水果如荔枝、龙眼等，其味甘微酸，归脾经、心经，具有补血安神的功效。适当食用可以改善气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状，有利于维护母体健康，从而间接促进胎儿生长发育。
若孕妇体质偏寒或存在脾胃虚寒等问题，则不建议过多摄入寒性食物，以免加重症状。
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