流产后饮食注意事项主要包括饮食清淡、营养均衡、避免过早同房、避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物、注意保暖等。
1、饮食清淡
流产后身体可能比较虚弱，此时要注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、米汤等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。
2、营养均衡
流产后还要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、菠菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且还可以促进身体的恢复。
3、避免过早同房
流产后患者的子宫需要一段时间进行恢复，如果在此期间过早同房，可能会导致宫腔内感染，不利于子宫的恢复。因此，流产后患者应避免过早同房。
4、避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物
流产后患者的胃肠道功能会比较虚弱，此时应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，比如冰激凌、辣椒、生姜、大蒜等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、注意保暖
患者在流产后身体比较虚弱，如果不注意保暖，可能会导致机体受凉，容易引起感冒，不利于身体的恢复。因此，患者要做好保暖措施，避免着凉。
除此之外，流产后患者还要注意休息、避免剧烈运动、注意个人卫生等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄体酮胶囊
小儿七星茶颗粒
定坤丹
