孕三个月即孕12周左右,此时子宫底高度约在脐耻之间,胎儿身长约9厘米,顶臀径长为6.5厘米。随着孕期进展,子宫会逐渐增大,压迫到膀胱,导致尿频。这是正常的生理现象,通常会在孕中期自行缓解。孕妇可以适当进行瑜伽、散步等运动,有助于缓解不适症状。孕妇要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,有利于胎儿的生长发育。