鼻出血时要注意避免仰头、避免抠鼻子、避免过度用力、避免仰头等。
1、避免仰头
如果患者出现鼻出血的情况，要避免仰头，以免导致鼻腔内的血液流入咽喉，出现呛咳的情况。
2、避免抠鼻子
出现鼻出血的情况，可能是鼻腔黏膜过于干燥所造成的，但是未得到及时有效的治疗，频繁抠鼻子，可能会使鼻腔黏膜发生破裂，从而出现鼻腔出血的现象。患者可以使用流动的清水进行冲洗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，从而达到止血的目的。
3、避免过度用力
如果鼻腔内的毛细血管发生破裂，可能会出现鼻腔疼痛、鼻腔肿胀等现象。患者可以通过按压止血的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而达到促进血液循环的目的。
4、避免仰头
如果患者在鼻出血时过度低头，可能会导致血液流入咽喉，从而出现恶心、呕吐等症状，甚至还会伴有鼻腔堵塞的情况，不利于身体的恢复。建议患者避免过度低头，以免引起不适症状。
5、避免食用过硬食物
患者鼻出血时，避免食用过硬的食物，如坚果、甘蔗、牛肉干等，以免损伤鼻腔黏膜，导致鼻出血的情况加重。
如果患者出现鼻出血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。如果患者出血量较多，通过上述治疗措施效果不佳，则需要及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
抗宫炎片
生理性海水鼻腔护理喷雾器（商品名：诺斯清）
感冒清热颗粒(无蔗糖)
