通常情况下，十一岁的小孩标准身高大约在145厘米。但身高会受到遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素、疾病因素等影响，会存在一定的个体差异。
1、遗传因素
身高是受遗传因素的影响，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，小孩的身高可能会受到影响，可能会比同龄人矮一些。
2、饮食因素
如果小孩平时饮食不规律，存在偏食、挑食的习惯，可能会导致身高发育受到影响，导致身高偏矮。建议小孩在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当食用鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物。同时，小孩也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高发育。
3、睡眠因素
如果小孩长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起身高发育迟缓的情况。建议小孩在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。
4、运动因素
如果小孩平时喜欢运动，比如打篮球、跳绳等，可能会促进身体的新陈代谢，从而促进身高的增长。
5、疾病因素
如果小孩存在甲状腺功能减退症，可能会导致生长激素分泌减少，从而出现身高发育迟缓的情况。建议小孩可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果小孩出现身高异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。
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