孕妇在家里可以通过使用胎心仪、听诊器、胎心监测仪、B超检查等方式来自己检查胎心。
1、使用胎心仪
如果孕妇在家里使用胎心仪，可以通过胎心仪听取胎心的情况，来判断胎儿是否存在宫内缺氧的情况。
2、听诊器
如果孕妇在家里使用听诊器，可以通过听诊器的声音来判断胎儿的胎心情况，如果胎心率在110-160次/分，则属于正常的情况。
3、胎心监测仪
胎心监测仪是一种可以监测胎儿心率的仪器，可以通过监测胎儿的胎心变化情况，从而了解胎儿在宫腔内的情况。
4、B超检查
B超检查是一种影像学检查，可以通过B超检查来判断胎儿的胎心变化情况，一般可以在怀孕6-8周时进行检查。
5、其他检查
如果孕妇在家里使用胎心仪检查，出现了胎心过快或者过慢的情况，则可能是胎儿在宫腔内出现了缺氧的情况，建议孕妇及时就医，可以通过吸氧的方式进行治疗。
在日常生活中，建议孕妇要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用还原型谷胱甘肽
复合维生素片
单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液
