39问医生

中青年用哪个牌子补钙最好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
食物补钙最安全。一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物不会引起钙过量。除奶制品外还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。
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2014-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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