十岁小孩体重80斤一般是正常的。
正常小孩的体重在十二至十五斤范围内，因此小孩十岁体重为80斤属于正常的体重范围。此外，如果小孩出现体重过轻或过重的情况，家长需要及时带小孩到儿科就医，查明原因，根据原因进行针对性治疗。如果小孩出现体重过轻的情况，可能是由于日常生活中营养不良引起的，家长可以多给小孩吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还要保持营养均衡，避免出现挑食、偏食的情况。如果小孩出现体重过重的情况，可能是由于平时摄入的食物过多，或者是经常吃油腻、高脂肪的食物引起的，家长可以通过调整小孩饮食结构进行改善。
建议小孩在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制体重。
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