脸上的皮肤到太阳下晒下就爆红发热可以尝试生活方式干预、防晒霜涂抹、使用遮阳伞、服用维生素C、皮肤外用药物等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过调整日常作息、饮食习惯等方式改善皮肤状态。此举有助于提高机体免疫力及抗氧化能力，进而减少紫外线对皮肤造成的损伤。
2.防晒霜涂抹
选择合适的防晒霜并均匀涂抹于面部，出门前20-30分钟使用效果最佳。防晒霜能有效阻挡UVB辐射，降低日光曝晒引起的皮肤反应。
3.使用遮阳伞
在外出时撑开遮阳伞为脸部提供阴凉环境。物理性地隔绝阳光直射可减轻皮肤受到的伤害。
4.服用维生素C
每日按时按量补充维生素C片或其他形式的维生素C补充剂。Vit C有助于促进胶原蛋白合成、增强皮肤屏障功能，并具有一定的抗炎作用。
5.皮肤外用药物
根据医师指导，在受影响区域局部应用激素类药膏或非激素类药膏如他克莫司软膏。这些药物能够舒缓炎症、抑制免疫应答，从而缓解因日晒导致的皮肤发红、发热等症状。
长时间处于烈日下会导致皮肤受损，建议采取适当的防晒措施，例如涂抹防晒霜SPF30+，每两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。此外，尽量避免在中午十二点至下午三点之间进行户外活动，因为这段时间太阳最强烈。
1.生活方式干预
通过调整日常作息、饮食习惯等方式改善皮肤状态。此举有助于提高机体免疫力及抗氧化能力，进而减少紫外线对皮肤造成的损伤。
2.防晒霜涂抹
选择合适的防晒霜并均匀涂抹于面部，出门前20-30分钟使用效果最佳。防晒霜能有效阻挡UVB辐射，降低日光曝晒引起的皮肤反应。
3.使用遮阳伞
在外出时撑开遮阳伞为脸部提供阴凉环境。物理性地隔绝阳光直射可减轻皮肤受到的伤害。
4.服用维生素C
每日按时按量补充维生素C片或其他形式的维生素C补充剂。Vit C有助于促进胶原蛋白合成、增强皮肤屏障功能，并具有一定的抗炎作用。
5.皮肤外用药物
根据医师指导，在受影响区域局部应用激素类药膏或非激素类药膏如他克莫司软膏。这些药物能够舒缓炎症、抑制免疫应答，从而缓解因日晒导致的皮肤发红、发热等症状。
长时间处于烈日下会导致皮肤受损，建议采取适当的防晒措施，例如涂抹防晒霜SPF30+，每两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。此外，尽量避免在中午十二点至下午三点之间进行户外活动，因为这段时间太阳最强烈。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
柴银颗粒
湿润烧伤膏
感冒清热颗粒(无蔗糖)
