退奶可以考虑饮食调整、中药调理、维生素B6、溴隐亭、生麦芽等方法来促进退奶。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少富含蛋白质、利尿剂的食物摄入量来实现，如牛奶、鸡蛋、香蕉等。这些食物有助于促进泌乳激素分泌，进而影响催产素水平，间接起到回奶的作用。
2.中药调理
可选用具有退奶功效的中药材如蒲公英、山楂等煎煮服用。传统中医认为这些药材能够疏肝解郁、消积导滞，从而辅助回奶过程。
3.维生素B6
每日增加维生素B6摄入量至25-30mg，连续服用至少5天。维生素B6被证实具有抑制垂体前叶功能及催乳素分泌作用；其还参与神经递质合成与代谢过程，在一定程度上缓解断奶期间可能出现的乳房胀痛等症状。
4.溴隐亭
按医嘱口服溴隐亭片，通常从较低剂量开始逐渐增加至有效剂量。此药物为多巴胺受体激动剂，能降低体内催乳素水平，从而减少乳汁分泌。适合于治疗高催乳素血症引起的乳汁过多。
5.生麦芽
将适量生麦芽加水煎煮后饮用，每日一剂，连服数日。传统中医学认为生麦芽具有行气消食、退乳之功效，因此对断奶有促进效果。
需要注意的是，退奶过程中应避免食用刺激性较大的食物，如辣椒、生姜等，以免引起乳腺炎等问题。同时保持良好的心态也很重要，过度焦虑可能会导致乳汁分泌不畅，延长退奶时间。
1.饮食调整
通过减少富含蛋白质、利尿剂的食物摄入量来实现，如牛奶、鸡蛋、香蕉等。这些食物有助于促进泌乳激素分泌，进而影响催产素水平，间接起到回奶的作用。
2.中药调理
可选用具有退奶功效的中药材如蒲公英、山楂等煎煮服用。传统中医认为这些药材能够疏肝解郁、消积导滞，从而辅助回奶过程。
3.维生素B6
每日增加维生素B6摄入量至25-30mg，连续服用至少5天。维生素B6被证实具有抑制垂体前叶功能及催乳素分泌作用；其还参与神经递质合成与代谢过程，在一定程度上缓解断奶期间可能出现的乳房胀痛等症状。
4.溴隐亭
按医嘱口服溴隐亭片，通常从较低剂量开始逐渐增加至有效剂量。此药物为多巴胺受体激动剂，能降低体内催乳素水平，从而减少乳汁分泌。适合于治疗高催乳素血症引起的乳汁过多。
5.生麦芽
将适量生麦芽加水煎煮后饮用，每日一剂，连服数日。传统中医学认为生麦芽具有行气消食、退乳之功效，因此对断奶有促进效果。
需要注意的是，退奶过程中应避免食用刺激性较大的食物，如辣椒、生姜等，以免引起乳腺炎等问题。同时保持良好的心态也很重要，过度焦虑可能会导致乳汁分泌不畅，延长退奶时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹参酮胶囊
桂枝茯苓胶囊
转移因子胶囊
