一岁宝宝吃鲜奶好还是吃奶粉好，需要根据宝宝的具体情况进行判断。如果宝宝胃肠功能较好，可以选择喝奶粉，如果宝宝胃肠功能较差，可以选择吃鲜奶。
1、吃奶粉
如果宝宝的胃肠功能较好，没有出现消化不良、腹泻、腹胀的情况，可以选择喝奶粉。因为奶粉中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝的营养需求，还可以促进宝宝的生长发育。但是在喝奶粉时，家长需要注意避免过量喂养，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2、吃鲜奶
如果宝宝的胃肠功能较差，容易出现消化不良、腹泻、腹胀等情况，此时可以选择吃鲜奶。因为鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，可以满足宝宝的营养需求，还可以促进宝宝的生长发育。但是在喝鲜奶时，家长需要注意避免过量喂养，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
除此之外，建议家长在日常生活中，可以多带宝宝进行户外运动，可以提高身体免疫力，还可以多晒太阳，有助于促进钙质吸收。
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