刚怀孕要吃叶酸。
叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，在体内具有促进红细胞成熟、防止贫血的作用。对于孕妇来说，叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的发生率，因此建议在孕期开始前至孕早期补充叶酸。
除了孕期外，备孕期间以及哺乳期也应补充叶酸。因为这些阶段都是胎儿大脑发育的关键时期，充足的叶酸摄入有助于预防脑部畸形和其他先天性疾病。
需要注意的是，叶酸并非越多越好，过量摄入可能会增加某些癌症的风险。因此，建议在医生或专业人士指导下合理地调整叶酸的摄入量。
叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，在体内具有促进红细胞成熟、防止贫血的作用。对于孕妇来说，叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的发生率，因此建议在孕期开始前至孕早期补充叶酸。
除了孕期外，备孕期间以及哺乳期也应补充叶酸。因为这些阶段都是胎儿大脑发育的关键时期，充足的叶酸摄入有助于预防脑部畸形和其他先天性疾病。
需要注意的是，叶酸并非越多越好，过量摄入可能会增加某些癌症的风险。因此，建议在医生或专业人士指导下合理地调整叶酸的摄入量。
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