小儿上火可以考虑饮食调理、中药清热解毒、小儿推拿、穴位贴敷、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例来缓解。因为这些食物容易导致体内湿热积聚，从而引起上火的症状。
2.中药清热解毒
可选用金银花、连翘等中药材煎煮服用，也可制成口服液剂型方便使用。上述药物具有清热解毒的功效，能够有效清除体内的火热之邪，辅助改善因内火旺盛所致不适现象。
3.小儿推拿
选择特定经络穴位如天枢、足三里等进行按摩，每日一次每次十至十五分钟。推拿能促进气血循环、调节脏腑功能，有助于消除内生火热症状。
4.穴位贴敷
将适量清热泻火类药粉与姜汁调成糊状后外敷于涌泉穴、太冲穴等处。此方法利用了中药外治法作用于腧穴以达到祛除体内湿热邪气目的。
5.针灸疗法
选取曲池、合谷等穴位，在专业医生操作下进行针刺。针灸能够调节气血流通，平抑内火上升引起的症状。
在治疗儿童上火时，家长应注意孩子的日常休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体恢复。同时应密切观察孩子病情变化，如有异常应及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例来缓解。因为这些食物容易导致体内湿热积聚，从而引起上火的症状。
2.中药清热解毒
可选用金银花、连翘等中药材煎煮服用，也可制成口服液剂型方便使用。上述药物具有清热解毒的功效，能够有效清除体内的火热之邪，辅助改善因内火旺盛所致不适现象。
3.小儿推拿
选择特定经络穴位如天枢、足三里等进行按摩，每日一次每次十至十五分钟。推拿能促进气血循环、调节脏腑功能，有助于消除内生火热症状。
4.穴位贴敷
将适量清热泻火类药粉与姜汁调成糊状后外敷于涌泉穴、太冲穴等处。此方法利用了中药外治法作用于腧穴以达到祛除体内湿热邪气目的。
5.针灸疗法
选取曲池、合谷等穴位，在专业医生操作下进行针刺。针灸能够调节气血流通，平抑内火上升引起的症状。
在治疗儿童上火时，家长应注意孩子的日常休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体恢复。同时应密切观察孩子病情变化，如有异常应及时就医。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
枳术宽中胶囊
丹莪妇康煎膏
四磨汤口服液
