怀孕五个月肚中胎儿一般指妊娠中期胎儿。妊娠中期胎儿体重一般在1600-2500g，身长大约为25cm，此时胎儿皮肤深红色仍呈皱缩状，身体圆润，面部皱褶已经消失。
妊娠中期是指从孕妇妊娠十二周左右开始至停经二十七周的期间，此时胎儿发育速度加快，体重逐渐增加，逐渐发育成熟。胎儿发育较快，需要摄入大量的营养。如果孕妇在此期间营养摄入不足，可能会导致胎儿发育不良，出现胎儿体重偏轻的情况。如果孕妇营养摄入过多，可能会导致胎儿体重偏重，出现巨大儿的情况，对分娩造成一定的影响。因此，建议孕妇在妊娠中期适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
此外，建议孕妇在妊娠中期适当进食富含铁元素的食物，比如动物内脏、红枣、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。同时，孕妇还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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