打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状可以尝试使用热敷鼻腔、艾灸疗法、葱白煮水等方法缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.热敷鼻腔
使用温热水浸湿毛巾，拧干后放置于微暖环境中保持温度，随后敷于双侧鼻翼处5-10分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的不适症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下用艾条温和刺激穴位，每次30~60分钟左右。上述穴位属人体保健要穴，可健脾益气、补肾固本，从而增强机体免疫力，辅助改善不适现象。
3.葱白煮水
将新鲜的葱白洗净切碎放入锅中加适量清水熬煮，待沸腾后即可饮用。葱白性温，具有发汗解表的功效，对于风寒感冒所致的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，以上提及的所有措施都属于民间流传的偏方，并没有经过科学验证其有效性和安全性。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医并接受专业治疗。
1.热敷鼻腔
使用温热水浸湿毛巾，拧干后放置于微暖环境中保持温度，随后敷于双侧鼻翼处5-10分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的不适症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下用艾条温和刺激穴位，每次30~60分钟左右。上述穴位属人体保健要穴，可健脾益气、补肾固本，从而增强机体免疫力，辅助改善不适现象。
3.葱白煮水
将新鲜的葱白洗净切碎放入锅中加适量清水熬煮，待沸腾后即可饮用。葱白性温，具有发汗解表的功效，对于风寒感冒所致的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，以上提及的所有措施都属于民间流传的偏方，并没有经过科学验证其有效性和安全性。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医并接受专业治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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