不建议每天晚上用柠檬摩擦牙齿。
使用柠檬摩擦牙齿会导致牙齿表面被酸蚀，进而损害牙釉质，影响牙齿健康。此外，柠檬中含有一定的糖分，在酸蚀的同时还会促进细菌产酸，加剧对牙齿的腐蚀作用。
除了柠檬外，常见的酸性食物还有番茄、酸奶等，这些食物摄入后也可能导致牙齿脱矿或龋坏的发生。
因此，日常生活中应尽量避免频繁接触酸性物质，并注意口腔卫生，定期到专业机构进行口腔检查和清洁。
使用柠檬摩擦牙齿会导致牙齿表面被酸蚀，进而损害牙釉质，影响牙齿健康。此外，柠檬中含有一定的糖分，在酸蚀的同时还会促进细菌产酸，加剧对牙齿的腐蚀作用。
除了柠檬外，常见的酸性食物还有番茄、酸奶等，这些食物摄入后也可能导致牙齿脱矿或龋坏的发生。
因此，日常生活中应尽量避免频繁接触酸性物质，并注意口腔卫生，定期到专业机构进行口腔检查和清洁。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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