6岁宝宝营养菜谱建议做法有很多，比如蔬菜、主食、水果、肉类、蛋类等。
1、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为宝宝补充所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。常见的蔬菜有菠菜、芹菜、油菜等。
2、主食
主食中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，可以为宝宝提供能量，维持身体的正常生理功能。常见的主食有大米、小米、面条等。
3、水果
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为宝宝提供所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。常见的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等。
4、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为宝宝提供所需的营养，维持身体的正常生理功能。常见的肉类有牛肉、猪肉等。
5、蛋类
蛋类中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素等营养成分，可以为宝宝提供所需的营养，维持身体的正常生理功能。常见的蛋类有鸡蛋、鹌鹑蛋等。
除此之外，建议平时养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果宝宝出现其他不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
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