39问医生

怀孕前男人要注意什么

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

怀孕前男人要注意饮食、卫生、禁烟、禁酒、注意休息、避免同房等。

1、饮食

在怀孕前,男人要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育。

2、卫生

在怀孕前,男人需要注意个人卫生,养成勤洗澡的好习惯,也可以适当清洗生殖器,但是避免使用刺激性的洗护用品,否则会增加龟头炎的发病概率。

3、禁烟

在备孕期间,男人还需要禁烟,因为烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,会影响精子的质量,甚至会导致精子畸形。

4、禁酒

在备孕期间,男人还需要避免饮酒,因为酒精中含有大量的乙醇,可能会影响精子的质量,甚至会导致精子畸形。

5、注意休息

在怀孕前,男人还需要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。

6、避免同房

在备孕期间,男人还需要避免同房,因为同房会导致精子质量下降,甚至会导致精子畸形,增加胎儿畸形的概率。

如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2014-06-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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