怀疑我得了性病，不敢去医院的患者可以通过自我调节的方式进行改善，也可以通过做相关检查的方式进行确定。
1、自我调节
如果患者确诊为性病以后，可以通过转移注意力的方式进行缓解，比如听舒缓的音乐或看电视剧等，也可以进行适当的体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，在一定程度上可以促进疾病的好转。
2、做相关检查
如果患者确诊为性病以后，还需要及时去医院进行相关检查，比如血液检查、分泌物检查等，在一定程度上可以判断是否为性病。
确诊为性病以后，需要在医生的指导下，配合使用抗生素类的药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素胶囊等，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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