拉肚子一般是指腹泻，两岁宝宝腹泻一般能吃小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条、米糊等食物。
1、小米粥
小米粥营养丰富，且易于消化，还能保护胃黏膜，所以腹泻的患儿可以适量吃小米粥。
2、南瓜粥
南瓜粥营养丰富，含有大量的果胶、纤维素等，具有润肠通便的作用，能够缓解腹泻的症状。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，具有健脾养胃的作用，腹泻的患儿适量吃山药粥，有利于病情的恢复。
4、软面条
软面条质地软烂，有助于消化，不会加重胃肠道负担，有助于减轻胃肠道不适症状，所以腹泻的患儿可以适量吃软面条。
5、米糊
米糊质地软烂，含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可辅助改善腹泻的症状，所以腹泻的患儿可以适量吃米糊。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的腹部保暖，避免受凉。如果宝宝腹泻的症状比较严重，建议家长及时带宝宝到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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