激光治疗红胎记一般需要7-15天能好，具体的时间需要根据个人的体质以及红胎记的面积进行判断和分析。
激光治疗红胎记主要是通过激光的能量照射，能够将皮肤下面的色素进行分解，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果。如果患者的体质相对较好，而且红胎记的面积较小，同时治疗的时间也比较短，一般需要7天左右就能好。但如果患者的体质相对较差，而且红胎记的面积较大，同时治疗的时间也比较长，可能需要15天左右才能好。
在日常生活中，还要注意自身的护理，出门时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等，避免长期受到紫外线的照射。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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