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新生儿缺钙产妇吃什么

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新生儿缺钙时，产妇应优先保证自身钙摄入充足，通过乳汁传递钙质。日常可多食牛奶、酸奶、豆制品、芝麻酱及深绿色蔬菜，并适量摄入小鱼干、虾皮等含钙丰富的食物。同时补充维生素D有助于钙吸收，可适当晒太阳。若饮食难以满足需求，建议在医生指导下评估是否需要钙剂补充。需注意，新生儿缺钙原因多样，可能与维生素D缺乏、生长过快等有关，仅靠产妇饮食调整未必能完全解决，应结合儿科评估综合判断。保持均衡饮食和良好作息，有助于母婴健康。