宝宝抵抗力低，容易受到细菌或病毒的感染，从而引起上呼吸道感染，可以通过日常护理、加强锻炼、合理饮食、使用药物的方式进行改善。
1、日常护理
如果平时不注意宝宝的护理，导致宝宝经常受到细菌或病毒的感染，可能会引起该疾病。建议平时要做好宝宝的护理工作，多让宝宝休息，保证充足的睡眠时间，避免带宝宝去人多密集的地方。
2、加强锻炼
日常生活中，家长可以适当带宝宝到户外参加活动，多晒太阳，能够增强宝宝的体质，从而减少疾病的发生。
3、合理饮食
在日常生活中，家长应注意合理饮食，适当给宝宝吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。同时，家长还可以给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于宝宝的身体健康。
4、使用药物
如果宝宝出现了发热的情况，并且体温超过38.5°C，家长可以在医生的指导下给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。如果出现了咳嗽的症状，家长可以遵医嘱给宝宝使用小儿止咳糖浆、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。
如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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