婴儿黄疸一般是指新生儿黄疸，通常情况下，孕妇可以通过调整饮食、适当运动、晒太阳、保持心情舒畅、避免接触有害物质、定期产检等方式，预防新生儿黄疸。
1、调整饮食
在怀孕期间，孕妇要注意调整饮食，可以适当吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上能够预防新生儿黄疸。
2、适当运动
在怀孕期间，孕妇也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进胎儿的生长发育，在一定程度上能够预防新生儿黄疸。
3、晒太阳
在怀孕期间，孕妇可以适当晒太阳，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够促进胎儿的生长发育，在一定程度上能够预防新生儿黄疸。
4、保持心情舒畅
如果孕妇在怀孕期间长期处于精神压力过大的状态，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发新生儿黄疸。建议孕妇保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐进行改善。
5、避免接触有害物质
如果孕妇在怀孕期间接触了有害的物质，如甲醛、苯等，可能会导致胎儿出现畸形的情况，也可能会出现新生儿黄疸的症状。建议孕妇在日常生活中避免接触有害物质，以免引起不适症状。
6、定期产检
通过定期产检能够及时了解胎儿的生长发育情况，也可以监测胎儿是否出现了黄疸的情况。
如果出现了新生儿黄疸的情况，孕妇可以在医生的指导下通过蓝光照射的方式进行治疗，从而促进胆红素的排泄。同时，孕妇也可以在医生指导下使用茵栀黄口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
胆石通胶囊
复合维生素片
当飞利肝宁胶囊
