一般情况下，吃新鲜的蔬菜和水果、乳酸菌素片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等能保护肠道健康。
1、新鲜的蔬菜和水果
如胡萝卜、西红柿、西兰花等，这些蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收，从而起到保护肠道的作用。
2、乳酸菌素片
该药物的主要成分是乳酸菌素，可以调节肠道菌群，改善肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等症状，还可以促进肠道内食物的消化与吸收，从而起到保护肠道的作用。
3、复方谷氨酰胺肠溶胶囊
该药物的主要成分是复方谷氨酰胺，可以改善肠道功能紊乱引起的腹泻、腹胀等症状，还可以促进肠道内食物的消化与吸收，从而起到保护肠道的作用。
除此之外，还可以吃双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物，也可以起到保护肠道健康的作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合乳酸菌胶囊
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枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊
