婴儿抚触护理可以起到促进睡眠、增强免疫力、促进消化吸收、提高血液循环、缓解紧张情绪的作用。需要注意的是，由于婴儿年龄较小，进行抚触时应特别小心，如有任何疑问或不适，建议咨询专业医生或护士。
1.促进睡眠
通过轻柔地按摩可以放松宝宝的肌肉，减少其因环境变化带来的不适感，从而有助于改善睡眠质量。建议在睡前进行5-10分钟的温和抚触以帮助建立良好的睡眠习惯。
2.增强免疫力
适当的皮肤接触和刺激可以促进神经反射弧的发育和完善，进而增强机体抵抗力。可在医生指导下适当增加抚触频率或时间来达到增强免疫的目的。
3.促进消化吸收
抚触时可对腹部进行顺时针方向画圈按摩，这有利于促进胃肠蠕动，改善消化功能。每日2次，每次持续5分钟左右即可。但注意力度要适中，以免引起腹痛等不良反应。
4.提高血液循环
抚触过程中会刺激身体各部位的神经、血管及淋巴系统，使其处于兴奋状态并增强其功能。一般情况下无需特殊处理，但在操作前应确保婴儿体温正常且无其他禁忌证。
5.缓解紧张情绪
抚触能够使大脑释放内啡肽，这是一种天然的止痛剂，具有镇静效果。可以在每天固定的时间段内进行，如洗澡后或是喂奶前后。
需要注意的是，在进行婴儿抚触时，需保持室内温度适宜，避免着凉。此外，抚触结束后要及时帮宝宝擦干水分，并做好保暖措施。
1.促进睡眠
通过轻柔地按摩可以放松宝宝的肌肉，减少其因环境变化带来的不适感，从而有助于改善睡眠质量。建议在睡前进行5-10分钟的温和抚触以帮助建立良好的睡眠习惯。
2.增强免疫力
适当的皮肤接触和刺激可以促进神经反射弧的发育和完善，进而增强机体抵抗力。可在医生指导下适当增加抚触频率或时间来达到增强免疫的目的。
3.促进消化吸收
抚触时可对腹部进行顺时针方向画圈按摩，这有利于促进胃肠蠕动，改善消化功能。每日2次，每次持续5分钟左右即可。但注意力度要适中，以免引起腹痛等不良反应。
4.提高血液循环
抚触过程中会刺激身体各部位的神经、血管及淋巴系统，使其处于兴奋状态并增强其功能。一般情况下无需特殊处理，但在操作前应确保婴儿体温正常且无其他禁忌证。
5.缓解紧张情绪
抚触能够使大脑释放内啡肽，这是一种天然的止痛剂，具有镇静效果。可以在每天固定的时间段内进行，如洗澡后或是喂奶前后。
需要注意的是，在进行婴儿抚触时，需保持室内温度适宜，避免着凉。此外，抚触结束后要及时帮宝宝擦干水分，并做好保暖措施。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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