6个月宝宝辅食时间可以安排在上午、下午，但尽量避免在夜间进食。
宝宝的辅食添加有一定的规律，一般上午、下午各添加1次，但尽量避免在夜间进食，可以安排在上午添加辅食，上午添加辅食有利于宝宝的生长发育，下午添加辅食有利于锻炼宝宝的认知能力。上午添加辅食可以让宝宝适应不同的食物，并且上午的时候，宝宝的活动量比较大，能够促进其对食物的兴趣，能够促进其生长发育。下午的时候宝宝的活动量比较小，此时进食可以满足宝宝的营养需求，而且下午添加辅食还有利于培养宝宝的良好饮食习惯。但尽量避免在夜间进食，因为此时宝宝的活动量比较小，如果进食过多可能会影响睡眠，并且可能会导致宝宝出现消化不良的情况。
添加辅食时需要注意，要由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。家长还要注意宝宝的身体状况，如果宝宝出现腹泻、腹胀、便秘等不适症状，要及时到医院就诊。
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