11岁小孩可以适量补钙。
11岁小孩正处于生长发育的关键时期，对钙的需求量较大，以促进骨骼的正常生长发育。适当的补钙可以预防佝偻病的发生，但过量补钙可能会导致血钙浓度升高，引起消化系统不适、血液黏稠度增加等不良反应。因此，补钙应在医生指导下进行，以确保补钙量适宜。
如果孩子存在维生素D缺乏或吸收障碍，此时需要额外补充维生素D以促进钙的吸收。此外，对于患有肾脏疾病或其他代谢性疾病的儿童，补钙需谨慎，并在医师指导下进行。
家长平时还要注意孩子的饮食均衡，适当进食含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，有助于满足机体日常所需的营养物质。
11岁小孩正处于生长发育的关键时期，对钙的需求量较大，以促进骨骼的正常生长发育。适当的补钙可以预防佝偻病的发生，但过量补钙可能会导致血钙浓度升高，引起消化系统不适、血液黏稠度增加等不良反应。因此，补钙应在医生指导下进行，以确保补钙量适宜。
如果孩子存在维生素D缺乏或吸收障碍，此时需要额外补充维生素D以促进钙的吸收。此外，对于患有肾脏疾病或其他代谢性疾病的儿童，补钙需谨慎，并在医师指导下进行。
家长平时还要注意孩子的饮食均衡，适当进食含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，有助于满足机体日常所需的营养物质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
阿托伐他汀钙片
吲哚美辛巴布膏
