儿童多动症的食物疗法

儿童多动症一般是指注意缺陷多动障碍，临床上并没有儿童注意缺陷多动障碍的食物疗法这种说法。通常情况下，儿童注意缺陷多动障碍的患者可以通过食用含铁的食物、含锌的食物、含钙的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物等来改善症状。儿童注意缺陷多动障碍是儿童期常见的一类心理障碍，主要表现为注意力不集中、注意持续时间短暂、活动过度和冲动等症状。

1、含铁的食物

如动物肝脏、菠菜等，其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于改善注意缺陷多动障碍引起的注意力不集中、多动、注意力不集中等症状。

2、含锌的食物

如海带、紫菜等，其中含有丰富的锌元素，可以促进儿童的大脑神经发育，提高智力水平，有助于改善注意缺陷多动障碍的症状。

3、含钙的食物

如牛奶、豆浆等，其中含有丰富的钙元素，可以促进儿童的骨骼发育，提高免疫力，有助于改善注意缺陷多动障碍的症状。

4、含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛肉等，其中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，有助于增强机体免疫力，对于注意缺陷多动障碍引起的注意力不集中、肢体动作过多等症状有一定的改善作用。

5、含膳食纤维的食物

如红薯、玉米等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的作用，也可以改善注意缺陷多动障碍的症状。

如果儿童注意缺陷多动障碍的症状比较严重，建议家长及时带儿童就医，可以在医生指导下使用盐酸哌甲酯、盐酸托莫西汀等药物进行治疗。同时，在日常生活中，家长应避免给儿童过大压力，以免加重病情。