孕妇吃水果有哪些禁忌_39问医生

医生回答

杨苹副主任医师三甲

太和县人民医院妇产科

孕妇吃水果的禁忌主要包括食用量、食用人群、食用时间、食用方式、禁忌人群等方面，以免对身体健康造成不利影响。

1、食用量

孕妇吃水果需要注意食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且水果中含有丰富的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。

2、食用人群

孕妇可以吃的水果包括苹果、香蕉、橘子、火龙果等，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。但孕妇应避免吃寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、食用时间

孕妇可以在饭后吃水果，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。但孕妇应避免在空腹状态下吃水果，以免引起胃肠道不适症状。

4、食用方式

孕妇应避免吃冰镇的水果，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且孕妇还应避免吃过多的水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

5、禁忌人群

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，应避免吃含糖量高的水果，如西瓜、哈密瓜等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，如果孕妇对某种水果过敏，也应避免吃，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果孕妇吃水果后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2018-12-25 10:57 举报

梁云云主治医师三甲

南昌市第三医院中医妇科

你好，通常怀孕时，建议孕妇多吃一些性温和性平的食物，因为这样对孩子的生长发育有利，性偏热和偏凉的食物只能搭配在一起吃，这样才科学。孕妇吃水果禁忌：禁止，荔枝，山楂，桂圆，这些都是易引起流产的。在怀孕早期没有什么需要注意的,到怀孕后期的话,桂圆,山楂一类的最好是少吃. 2018-11-19 07:15举报

刘罗云主治医师三甲

孕妇在孕期食用酒酿、柿子、山楂、荔枝、猕猴桃等食物时需注意适量，但这些食物并无治疗作用，也不建议作为孕期的常规饮食。若出现不适症状，应及时就医。
1.酒酿
酒酿中含有一定量的酒精，而酒精具有刺激性，可能会影响胎儿的大脑发育。若长期大量摄入酒酿，可能会导致胎儿出现智力低下、生长迟缓等不良后果。
2.柿子
柿子中含有一种叫做单宁酸的物质，这种物质会与胃液中的蛋白质结合形成难以消化的沉淀物，从而引起消化道不适。对于孕妇来说，如果空腹食用柿子，容易引发恶心、呕吐等症状。此外，柿子还可能导致孕妇血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。
3.山楂
山楂属于酸性的食物，能够促进子宫收缩，因此孕妇不宜过多进食。过量食用山楂会导致子宫收缩加剧，进而诱发流产或早产等问题。另外，山楂还有降低血压的作用，所以高血压患者也不宜多食。
4.荔枝
荔枝含有较高的糖分，孕妇大量食用后会引起血糖升高，导致妊娠期糖尿病的发生。高血糖状态会使得羊水量减少，影响胎儿的健康发育。同时还会使胎盘功能减退，不利于胎儿的成长。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，但其也含有一定的草酸成分，过量摄入可能影响铁质吸收。孕期缺铁可能导致贫血，影响母体及胎儿的健康。建议适量补充其他富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜等以满足身体需要。
孕期饮食需注意多样化，避免单一摄入某种食物。同时应定期进行孕期检查，监测血糖水平以及胎儿的生长发育情况，以便及时发现并处理相关问题。 2024-01-05 10:42举报