宝宝一般能适量吃番石榴，但需要注意避免过量食用。
番石榴中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为宝宝补充所需要的营养物质。另外，番石榴中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。但由于番石榴中含有较多的籽，宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，如果过量食用，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，建议宝宝适量食用番石榴。
在日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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