11个月宝宝上火可通过饮食起居、小儿推拿、药物治疗、情绪调养、饮食结构等方法进行调理。
1、饮食起居
帮助宝宝养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，注意口腔卫生，适当多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、芹菜、苹果、香蕉等，有利于改善上火症状。
2、小儿推拿
小儿推拿是中医的传统治疗方法，是在中医师的辨证论治下，根据患儿的病情和体质，选择合适的手法，在相应的穴位上进行推拿，以达到疏通经络、清热解毒的作用。常用的手法有清天河水、清肝经、清肺经、清胃经、清心经等。
3、药物治疗
上火较盛者，可适当选用清热泻火的药物，如小儿七星茶颗粒、小儿七珍丹等。
4、情绪调养
保持室内空气流通，避免室内过度干燥，避免宝宝情绪过度波动，以免加重上火症状。
5、饮食结构
适当减少肉类食物的摄入量，增加蔬菜和水果的摄入量。
家长应及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行调理，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
外用应急软膏
晚必安酸枣仁油软胶囊
柴银颗粒
