骨盆保护的注意事项包括避免外伤、避免长时间久坐、避免劳累、注意饮食、注意休息等。骨盆是连接脊柱和下肢之间的盆状骨架，能够起到支撑和连接的作用，对于人体的直立、行走、跑步等运动都有一定的帮助。
1、避免外伤
如果患者的骨盆受到了外力的撞击，可能会导致骨盆出现骨折的情况，进而会导致患者出现疼痛、活动受限等症状。建议患者在生活中避免过度劳累，以免导致病情加重，如果出现骨折的情况，建议患者及时就医，可以通过手术的方式进行治疗。
2、避免长时间久坐
如果患者长时间久坐，可能会导致骨盆部位的血液循环不畅，进而会导致患者出现下肢水肿、疼痛等症状。建议患者避免长时间久坐，以免导致出现不适症状。
3、避免劳累
如果患者经常进行重体力劳动，可能会导致骨盆部位出现劳损的情况，进而会导致患者出现疼痛、活动受限等症状。建议患者在生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、注意饮食
患者还应该注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免对患处造成刺激，加重病情。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
5、注意休息
患者在日常生活中还需要注意休息，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的康复。
除此之外，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
仙灵骨葆胶囊
间苯三酚注射液
