四岁儿童感冒咳嗽食谱_39问医生

四岁儿童感冒咳嗽食谱，主要包括清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、润肺止咳的食物、止咳化痰的食物等。

1、清淡易消化的食物

四岁儿童感冒咳嗽，可能是身体受到细菌感染或病毒感染，导致咽喉黏膜出现水肿的情况所引起。如果症状比较轻微，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，一般不会加重病情。

2、富含维生素的食物

比如猕猴桃、橙子、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，能够补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的帮助。

3、富含蛋白质的食物

比如牛奶、鸡蛋羹等，这些食物中含有丰富的蛋白质，食用以后能够补充身体所需要的营养，也可以提高自身的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。

4、润肺止咳的食物

比如雪梨、银耳、百合等，这些食物具有润肺止咳的功效，可以辅助缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。

5、止咳化痰的食物

比如白萝卜、百合、枇杷等，这些食物具有止咳化痰的功效，可以缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。

如果儿童感冒咳嗽的症状比较严重，建议家长及时带儿童到正规医院就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

四岁儿童感冒咳嗽食谱