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孩子爱上火吃什麼水果好

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孩子上火时，可优先选择梨、苹果、火龙果等凉性水果，有助于缓解口干、咽干等不适。梨水分充足，能润燥生津；苹果性平温和，适合多数孩子；火龙果富含膳食纤维，有助于保持排便通畅。水果仅作为辅助调理，食用量需结合孩子年龄和体质调整，过量可能引起胃肠不适。若上火表现持续或加重，建议及时就医评估，日常注意饮食均衡与充足饮水。