做双眼皮术后一个月的肿胀一般属于后期恢复期，此时可以采用冷敷、热敷、按摩疗法、中药外敷等方法来促进肿胀的消退。如果肿胀持续不退或者加重，建议及时复诊。
1.冷敷
在术后24-72小时内，将干净的冰袋或冷藏过的勺子轻压于眼睑区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿和炎症反应，缓解术后的肿胀现象。但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.热敷
建议患者使用温度适宜的热水袋或者暖贴对眼部进行热敷，时间控制在15~20分钟左右为宜。通过促进局部血液循环来加速新陈代谢速度，进而起到辅助消除肿胀的作用。
3.按摩疗法
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩，每日数次。此方法可刺激淋巴循环、缓解肌肉紧张，并有助于减轻眼部积液引起的肿胀。
4.中药外敷
选取适量具有清热解毒功效的中药材如金银花、菊花等，研磨成粉末后加入适量温开水调匀，清洁面部后涂抹于双侧重按揉搓至吸收即可。中医认为眼皮浮肿多因体内湿气积聚所致，上述药材能有效祛除湿邪并改善微循环状态从而达到去水肿目的。
此外，在恢复期间应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。睡眠时适当提高枕头高度也有助于促进淋巴回流，从而辅助消肿。
1.冷敷
在术后24-72小时内，将干净的冰袋或冷藏过的勺子轻压于眼睑区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿和炎症反应，缓解术后的肿胀现象。但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.热敷
建议患者使用温度适宜的热水袋或者暖贴对眼部进行热敷，时间控制在15~20分钟左右为宜。通过促进局部血液循环来加速新陈代谢速度，进而起到辅助消除肿胀的作用。
3.按摩疗法
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩，每日数次。此方法可刺激淋巴循环、缓解肌肉紧张，并有助于减轻眼部积液引起的肿胀。
4.中药外敷
选取适量具有清热解毒功效的中药材如金银花、菊花等，研磨成粉末后加入适量温开水调匀，清洁面部后涂抹于双侧重按揉搓至吸收即可。中医认为眼皮浮肿多因体内湿气积聚所致，上述药材能有效祛除湿邪并改善微循环状态从而达到去水肿目的。
此外，在恢复期间应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。睡眠时适当提高枕头高度也有助于促进淋巴回流，从而辅助消肿。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
云南白药酊
草酸艾司西酞普兰片
丹莪妇康煎膏
