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怀孕中期孕妇应注意什么

发病时间:不清楚

病情描述:怀孕中期孕妇应注意什么

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医生回答

怀孕中期孕妇应注意饮食、注意休息、注意情绪、按时产检、避免性生活等。

1、注意饮食

怀孕中期胎儿发育比较快,孕妇的饮食要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的维生素,有利于胎儿的生长发育。孕妇应避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒、大蒜等,以免刺激胃肠道,导致出现腹痛、腹泻等不适症状。

2、注意休息

怀孕中期孕妇要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体健康,还要保证充足的睡眠,避免熬夜。

3、注意情绪

孕妇在怀孕期间,可能会由于体内激素水平的变化,从而出现情绪不稳定的情况,此时可以多和家人朋友进行沟通,也可以多听舒缓的音乐,能够改善不良的情绪。

4、按时产检

怀孕中期孕妇要注意按时产检,可以通过B超检查、唐氏筛查等方式,了解胎儿的生长发育情况,以及自身的健康情况。

5、避免性生活

在怀孕中期,胎儿发育已经比较稳定,此时适当进行性生活,并不会对胎儿的生长发育造成影响,但是要控制性生活的频率,避免过于频繁。

如果在怀孕中期出现了腹痛、阴道出血等不适的症状,孕妇需要及时到医院就诊,以免延误病情。

2016-12-24 14:38 举报

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