产后四个月头发掉得厉害，可能是营养不良、精神压力过大、激素水平紊乱、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因所引起。
1、营养不良
如果女性在产后没有注意营养均衡，导致身体缺乏营养，就会影响到头发的生长，导致头发出现大量掉发的症状。建议女性在产后多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需的多种营养成分，改善掉头发的症状。
2、精神压力过大
女性在产后如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内内分泌失调，影响到头发的生长，导致头发出现大量掉发的症状。建议女性在产后要注意放松心情，避免长期处于精神压力过大的状态下，可以适当听舒缓的音乐，或者是做一些户外运动，如慢跑、打篮球等，可以缓解精神压力过大的情况。
3、激素水平紊乱
产后四个月，女性体内的激素水平还没有恢复到正常水平，可能会导致体内的激素水平紊乱，从而影响到头发的生长，导致头发出现大量掉发的症状。通常属于正常的生理现象，一般在产后1-2个月，症状会逐渐好转，建议女性在此期间注意休息，避免熬夜，以免加重症状。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部，主要表现为红斑、脱屑等，可能与家族遗传、饮食习惯等因素有关。患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
5、毛囊炎
毛囊炎是由细菌、真菌等病原体感染毛囊皮脂腺引起的化脓性炎症。如果女性在产后不注意头皮的清洁卫生，可能会导致头皮受到细菌感染，引起毛囊炎，出现掉头发的症状。建议女性在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议女性及时就医，查明具体原因后进行针对性治疗。平时注意休息，饮食清淡，可以多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于病情恢复。
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