孕妇能适量吃千张。
千张是以黄豆为主要原料制作而成的食物，含有丰富的植物蛋白以及多种矿物质元素，能够为孕期女性的身体健康提供一定的帮助。但由于其属于一种高蛋白食物，过多食用可能会增加肾脏负担，因此建议适度食用。
若孕妇对大豆及其制品过敏，则不宜食用千张，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用千张时应确保其新鲜且未添加过量的盐或味精等调味品，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时还要注意观察是否出现腹痛、腹泻等症状，以便及时处理。
千张是以黄豆为主要原料制作而成的食物，含有丰富的植物蛋白以及多种矿物质元素，能够为孕期女性的身体健康提供一定的帮助。但由于其属于一种高蛋白食物，过多食用可能会增加肾脏负担，因此建议适度食用。
若孕妇对大豆及其制品过敏，则不宜食用千张，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用千张时应确保其新鲜且未添加过量的盐或味精等调味品，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时还要注意观察是否出现腹痛、腹泻等症状，以便及时处理。
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