预防婴儿腹胀可采取合理喂养、轻柔腹部按摩、使用肠道促进剂、调整配方奶、避免过度包裹等措施。
1.合理喂养
合理喂养有助于减少吞入空气和促进消化吸收，从而降低腹胀发生。按需哺乳、避免过快过多地给予固体食物是关键。
2.轻柔腹部按摩
通过促进肠道气体排出而缓解不适感。以肚脐为中心顺时针方向打圈进行轻柔按摩。
3.使用肠道促进剂
肠道促进剂能够增加肠道蠕动频率及改善菌群平衡状态。可在医师指导下适时适量添加益生菌制剂来改善情况。
4.调整配方奶
调整配方奶可减轻对宝宝胃肠道造成的刺激性影响。若尝试无效果，则应考虑更换为适合该年龄段且更易消化吸收的配方奶粉。
5.避免过度包裹
避免过度包裹可以减少因穿着不当引起的压力差异而导致的不适感。适当宽松舒适的衣物有利于提高舒适度并减少上述相关风险。
如果腹胀持续不缓解或伴有其他症状如呕吐、腹泻等，应及时咨询医生。
1.合理喂养
合理喂养有助于减少吞入空气和促进消化吸收，从而降低腹胀发生。按需哺乳、避免过快过多地给予固体食物是关键。
2.轻柔腹部按摩
通过促进肠道气体排出而缓解不适感。以肚脐为中心顺时针方向打圈进行轻柔按摩。
3.使用肠道促进剂
肠道促进剂能够增加肠道蠕动频率及改善菌群平衡状态。可在医师指导下适时适量添加益生菌制剂来改善情况。
4.调整配方奶
调整配方奶可减轻对宝宝胃肠道造成的刺激性影响。若尝试无效果，则应考虑更换为适合该年龄段且更易消化吸收的配方奶粉。
5.避免过度包裹
避免过度包裹可以减少因穿着不当引起的压力差异而导致的不适感。适当宽松舒适的衣物有利于提高舒适度并减少上述相关风险。
如果腹胀持续不缓解或伴有其他症状如呕吐、腹泻等，应及时咨询医生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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