孕妇可以适量吃黄皮。
黄皮含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁、钙等微量元素，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，预防贫血。但因其性质偏寒凉，所以不建议脾胃虚寒者过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。
由于个体差异，对于体质特殊或有特定疾病史的孕妇，进食黄皮前应咨询医生意见。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免高糖、高脂食物摄入过多，定期产检以监测胎儿健康状况。
黄皮含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁、钙等微量元素，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，预防贫血。但因其性质偏寒凉，所以不建议脾胃虚寒者过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。
由于个体差异，对于体质特殊或有特定疾病史的孕妇，进食黄皮前应咨询医生意见。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免高糖、高脂食物摄入过多，定期产检以监测胎儿健康状况。
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