男性孕前可以适量补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素B族成员，具有促进细胞分裂与生长、维持正常的造血功能的作用。男性在备孕期适当补充叶酸可改善精子活力、形态以及DNA完整性，提高受孕概率，并且有助于胎儿中枢神经系统正常发育，减少神经管缺陷发生风险。
如果存在叶酸代谢障碍或超剂量摄入叶酸，则不宜额外补充叶酸。因为这可能会导致体内叶酸含量过高，进而影响锌元素吸收，降低机体免疫力。
建议双方在准备怀孕期间均衡饮食，避免过度摄入任何一种营养素，以确保身体健康和胚胎发育良好。
叶酸是一种水溶性维生素B族成员，具有促进细胞分裂与生长、维持正常的造血功能的作用。男性在备孕期适当补充叶酸可改善精子活力、形态以及DNA完整性，提高受孕概率，并且有助于胎儿中枢神经系统正常发育，减少神经管缺陷发生风险。
如果存在叶酸代谢障碍或超剂量摄入叶酸，则不宜额外补充叶酸。因为这可能会导致体内叶酸含量过高，进而影响锌元素吸收，降低机体免疫力。
建议双方在准备怀孕期间均衡饮食，避免过度摄入任何一种营养素，以确保身体健康和胚胎发育良好。
首都医科大学附属北京儿童医院
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