下眼袋可以通过眼部按摩、眼贴膜等非手术方法来改善，也可以通过激光去眼袋、内切法去眼袋、外切法去眼袋等手术方式去除。如果眼袋问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围穴位来缓解眼部疲劳和水肿。促进血液循环，帮助淋巴排毒，从而减轻眼袋形成的原因之一——眼部浮肿。
2.眼贴膜
眼贴膜中含有多种对皮肤有益的成分，如透明质酸、维生素C等，能够起到补水保湿、淡化黑眼圈的作用。眼贴膜能够为眼部肌肤提供即时的水分和养分补给，并具有一定的舒缓效果，有助于改善因干燥引起的眼袋问题。
3.激光去眼袋
激光去除眼袋是利用特定波长的激光作用于眼部脂肪区域，使脂肪分解并被身体吸收掉的一种方法。此技术利用了激光的选择性光热效应原理，将特定波长的激光束精准地穿透至皮下组织层，在不损伤周围正常组织的前提下将多余的脂肪细胞爆破成微小颗粒并排出体外。
4.内切法去眼袋
内切法去眼袋是在结膜内侧做切口，将多余脂肪取出后缝合，手术时间短且恢复快。该方法适合单纯脂肪突出者，切口隐蔽不易被发现；对于皮肤松弛不明显者也有一定效果。
5.外切法去眼袋
外切法去眼袋通常采用局部麻醉，在眼皮外部切开一小口，移除多余的脂肪和松弛的皮肤。此方法适合各种类型的眼袋，可同时解决脂肪堆积和皮肤松弛等问题。术后效果持久，但恢复期较长。
需要注意的是，以上治疗方法均需在专业医生指导下进行，以免操作不当导致不良后果发生。此外，建议患者日常注意休息，保证充足睡眠，有利于减少眼袋的发生。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围穴位来缓解眼部疲劳和水肿。促进血液循环，帮助淋巴排毒，从而减轻眼袋形成的原因之一——眼部浮肿。
2.眼贴膜
眼贴膜中含有多种对皮肤有益的成分，如透明质酸、维生素C等，能够起到补水保湿、淡化黑眼圈的作用。眼贴膜能够为眼部肌肤提供即时的水分和养分补给，并具有一定的舒缓效果，有助于改善因干燥引起的眼袋问题。
3.激光去眼袋
激光去除眼袋是利用特定波长的激光作用于眼部脂肪区域，使脂肪分解并被身体吸收掉的一种方法。此技术利用了激光的选择性光热效应原理，将特定波长的激光束精准地穿透至皮下组织层，在不损伤周围正常组织的前提下将多余的脂肪细胞爆破成微小颗粒并排出体外。
4.内切法去眼袋
内切法去眼袋是在结膜内侧做切口，将多余脂肪取出后缝合，手术时间短且恢复快。该方法适合单纯脂肪突出者，切口隐蔽不易被发现；对于皮肤松弛不明显者也有一定效果。
5.外切法去眼袋
外切法去眼袋通常采用局部麻醉，在眼皮外部切开一小口，移除多余的脂肪和松弛的皮肤。此方法适合各种类型的眼袋，可同时解决脂肪堆积和皮肤松弛等问题。术后效果持久，但恢复期较长。
需要注意的是，以上治疗方法均需在专业医生指导下进行，以免操作不当导致不良后果发生。此外，建议患者日常注意休息，保证充足睡眠，有利于减少眼袋的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
