您好，根据您的描述，餐后1小时血糖12.6，血糖高于正常值。建议您定期检查血糖。平时饮食注意控制量，少吃多餐，要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
39问医生
我吃完饭后一小时候血糖是12.6，我吃
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2018-12-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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