风寒感冒的食疗方法有生姜粥、红糖姜茶、葱白粥、萝卜姜汤、香菜葱白汤等。
1、生姜粥
生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。生姜粥可以用于风寒感冒引起的恶寒、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痒等症状的辅助治疗。
2、红糖姜茶
红糖姜茶主要是由红糖和姜制作而成，红糖具有补气养血、健脾暖胃的功效，而姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。因此，红糖姜茶具有温中散寒、补气养血的功效，可以用于风寒感冒引起的恶寒、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痒等症状的辅助治疗。
3、葱白粥
葱白粥主要是由大米、葱白、白粥等食材熬制而成，具有发汗解表、散寒通阳的功效，对于风寒感冒引起的恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状有一定的缓解作用。
4、萝卜姜汤
萝卜姜汤主要是由萝卜、姜制作而成，萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，而姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。因此，萝卜姜汤具有发汗解表、散寒通阳的功效，可以用于风寒感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痒等症状的辅助治疗。
5、香菜葱白汤
香菜葱白汤主要是由香菜、葱白、鸡蛋制作而成，具有发汗解表、散寒通阳的功效，对于风寒感冒引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意身体保暖，避免受凉。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荆防颗粒
柴银颗粒
感冒清热颗粒(无蔗糖)
