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病情描述：如何改善胸部下垂
医生回答
赵鸿飞 主治医师 三甲
胸部下垂可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、乳房提升术、肉毒杆菌注射等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.胸罩支撑选择合适的胸罩提供必要的支撑，可以在一定程度上防止胸部下垂。胸罩能够分散胸部重量，减少因重力导致的组织移位，从而起到预防胸部下垂的作用。2.胸部锻炼通过特定的动作和训练计划来增强胸肌和背部肌肉，有助于提升胸部的位置和形态。强壮的胸肌和背部肌肉能提供更好的支撑作用，而锻炼还可以促进血液循环和新陈代谢，对维持胸部健康有益。3.自体脂肪移植将自身腰腹部多余脂肪提取后经过处理再注入到胸部下方，手术一般在局部麻醉下完成。此方法可增加胸部体积并提高其位置，因为移植脂肪具有一定的粘附性，能够长期存在于体内而不易被吸收。4.乳房提升术一种外科手术，在全身麻醉下通过切除部分皮肤和乳腺组织来提升松弛的乳房。该手术旨在恢复乳房的紧致度和提升力，适用于严重下垂病例。术后效果持久，但需考虑切口愈合及可能出现的风险如感染、血肿等。5.肉毒杆菌注射通过专业医生在皮下定点注射肉毒素，通常在门诊条件下完成。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动的传递，使肌肉无法收缩，从而达到放松的效果。对于轻至中度的胸部下垂可能有一定的改善作用。除上述措施外，建议患者定期进行自我检查，以便早期发现任何变化。同时，保持良好的睡眠姿势和正确的姿态也有助于减少胸部下垂的风险。 2024-03-05 20:23 举报
杨影枫 主治医师 三甲
建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。 2014-07-02 15:51举报
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