鼻子出血时,应保持坐姿、头部稍向前倾,用手指捏紧两侧鼻翼持续压迫约十至十五分钟,多数情况可逐渐止血。避免仰头,防止血液流入咽喉引起不适。冷敷鼻根或额部有助于血管收缩。若压迫后仍出血不止,或反复发生,建议及时就医排查原因。止血后短时间内避免擤鼻和剧烈活动,保持鼻腔湿润。

鼻子出血时,应保持坐姿、头部稍向前倾,用手指捏紧两侧鼻翼持续压迫约十至十五分钟,多数情况可逐渐止血。避免仰头,防止血液流入咽喉引起不适。冷敷鼻根或额部有助于血管收缩。若压迫后仍出血不止,或反复发生,建议及时就医排查原因。止血后短时间内避免擤鼻和剧烈活动,保持鼻腔湿润。