通常情况下，头顶疼已经有一个月了，有时候偏左可能是睡姿不当引起的，但也不排除是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、睡姿不当
如果在平时不注意睡姿，长时间朝一侧睡觉，可能会使头部受到压迫，导致局部血液循环不畅，从而出现头顶疼痛的现象。建议患者可以通过按摩的方法，促进局部血液循环缓解症状。另外，建议患者也可以通过针灸的方法进行治疗。
2、偏头痛
如果平时不注意饮食习惯，经常吃些辛辣刺激的食物，可能会诱发偏头痛，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。另外，建议患者在平时养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡。
3、紧张性头痛
如果长时间生活压力过大，经常睡眠不足，可能会诱发紧张性头痛，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛。另外，建议患者在平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
除此之外，也可能是脑血管痉挛、脑供血不足等原因导致的，严重时需及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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