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脊柱中间疼

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脊柱中间疼多数与棘上韧带炎、棘间韧带劳损或椎体退变有关，少数需排查椎体病变。这类疼痛常因久坐、弯腰负重或姿势不良诱发，表现为正中压痛、弯腰时加重。多数情况通过休息、热敷和调整姿势可缓解，必要时需影像学检查明确原因。日常注意避免长时间低头弯腰，加强腰背肌锻炼，疼痛持续或伴下肢麻木时应及时就诊，由医生评估具体病因。